時常感到身體痠痛,肩膀和頸部彷彿人掐著不放一整天,就是感覺哪裡不對勁。我們都...

人們常說,年輕的時候是用健康換錢,而人到中年更要注意養生,是用錢來換健康的時候了。其實,就...

皮膚老了,會出皺紋、長老年斑,我們能看到; 頭髮老了,會慢慢變白,我們也...

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隨著人的年齡增大,人體的體質也隨之變差。很多老年人開始出現走路困難,全身無力的現象。這可能是...

在日常生活中,蜂蜜是很常見的一種天然營養品,它不僅口感香甜,還含有人體所需的大量營養元素,可以...

補血的食物有哪些?很多人臉色看起來不是很好,臉色很蒼白,這是因為...

秋葵是夏天人們經常會食用的蔬菜之一,尤其是原汁原味的涼拌秋葵,更是深受人們的歡迎,如果再...

隨著現在生活壓力的加大,越來越多的人喜歡熬夜加班,有些人甚至每天熬夜到凌晨,其實...

膝關節是人體最大的關節,承載身體大部份的重量,如果年輕時不好好保養,老了以後很...

中國名老中醫朱南孫雖然已96歲高齡(1921年生人),但依然堅持每周出診兩次,除了...

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很多人都有高血壓的情況,但大家不知道的是,高血壓對中風是有促進作用的。這是因為...

很多人都喜歡吃葡萄乾,認為它既美味又有營養,是維生素和礦物質的天然來源。但是也...

春末夏初,天氣漸暖,約上三五好友或全家出動,結伴去戶外郊遊踏青,想想都十分愜意。當然...

經常見的白醋,其實蘊藏著十分深刻的美容護膚秘密,只需巧妙利用,平凡普通的白醋,就可以...

從古至今,雞蛋始終都是人們餐桌上的常客,幾乎每天都離不開它。不過,雖然吃了好多年,很多人對...

如果醫院讓你吊針,你還沒有超過六十歲, 請儘量跟醫生說N0!瞭解人體從...

白髮不僅影響我們的氣質,最主要的是它還反映著我們的身體狀況。不同位置的白髮代表...

拉筋是日常生活中可以做的小運動, 在家只要有空動一動、拉拉筋, 竟然就...

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如果你的肚子軟軟的,而且還有救生圈,走路時不妨兩隻手敲打左右兩側腰部,每天堅持半小時,保准腰圍飛速下降。50歲的人照著這樣走10分鐘,結果...

腎臟是非常重要的部位,腎臟出現問題,對健康調節有非常大的影響,如何保健,這個時候,可以...

當流感造成了四千萬人死亡時,有一位醫生到各地農場去探視,看是否可以...

我們人體內的主要器官就是心、肝、脾、肺、腎,只要養好它們身體就會...

肝是非常脆弱的器官,而且還是人體內強大的助力,所以無論在什麼時間內我們都要多注意飲食還有就是...

無糖水果指的是含糖量比較低的水果,也稱作...

據《神農本草》中記載「神農嘗百草,日遇七十毒,得茶而解之。」由此可見,茶具有...

每晚臨睡前,花10分鐘練習這套專業老師推薦的瑜伽動作,就能實現你的...

夏天到了,綠豆作為經典的清熱消暑食材,又在每家每戶的廚房裡佔據了...