肝髒的一大功能就是解毒。我們生活中攝入的很多毒素都需要經過肝髒的處理。

 

一旦肝功能低下,無法被徹底解毒的氨可能循環到身體各部,甚至大腦引發疾病。

 

 

我們把寶物叫“心肝”,我們生氣時說“氣得我肝疼”,甜蜜和苦楚好像都離不開“肝”,現實也正是如此,肝髒能夠儲存肝糖原,保持血糖的平穩,一旦肝受損,糖尿病、高血脂等病症也會隨之而來,肝輕易不喊痛,等真的痛了,也真能疼死人。

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肝欠好,這2大部分都會變臭!

口臭

如果你早上起床,會感覺口干、口苦、口臭,那麼,是因為肝氣不通暢、瘀滯引起的。

 

惡臭的毒素在體內積累往往會讓呼吸中都帶有黴味和臭味!這個時候說明肝髒“藏毒”較深,需要排毒了!

 

體臭

我們的肝髒就像一台計算機,當它超負荷的時候,也會“發熱”,運行遲緩。

 

因為肝髒是我們身體中很大的一個器官,它很容易把熱量傳遞給身體的其他部分,於是我們的身體就會試圖通過過度出汗來冷卻自己,結果就會導致體味過重。

 

此外,3個症狀一出現,這是肝髒的報警信號!

1、酒量忽然變差,說明肝髒出現問題

酒精都是在肝髒內代謝的,肝細胞受損之後,在短時間內代謝酒精的能力就下降,以前能喝一斤,現在半斤不到就醉了。

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2、食欲變差,聞到油膩的食物會惡心

肝髒是人體最大的消化腺,肝功能不好的人消化功能比正常人差,因此會有食欲不振、食後脹滿、惡心、嘔吐、腹洩、腹痛、厭油膩或便秘等症狀。

 

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3、臉色發黃

肝氣郁結會使身體分泌出的膽紅素量增加,從而引起黃疸、乙肝等疾病,這些病症都會讓人的面色看起來偏黃。

 

如何清肝毒呢?

養肝第一招——開心最重要

肝髒的特性就是主疏洩,喜條達,惡抑郁。只有當肝不受約束時,身體才能達到一種輕松、疏洩的狀態,猶如一棵枝葉舒展的樹。

 

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人只要一生氣,肝就會堵,嚴重的還會“氣的肝疼”,就是兩側肋部脹痛,堵的厲害的還會影響頸部的甲狀腺,造成這兩個部位的腫塊。

 

女性朋友更會造成小紅不調和睡眠障礙。所以,要養肝,開心、舒心、不堵心是最最重要的。

 

養肝第二招——早點睡覺

很多人都知道,每晚子時(23:00~1:00)開始就是肝膽自我修復的時間段,此時能進入深度睡眠是非常養人的。

 

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一旦此時不睡,肝髒就會逐漸失去動力,解毒功能也會直線下降,各種毒素排不干淨就會直接反應到臉上,痘痘和各種斑就會紛至沓來。

 

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