天氣熱別再窩在冷氣房了,一起拿起毛巾動一動吧!

 

1.雙手抓緊毛巾,上下抬動。

 

 

2.左右轉動

 

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3.一手伸直,一手彎曲。

 

 

4.往上抬高

 

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5.金雞獨立

 

 

6.手打直,雙腳原地跑

 

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7.彎腰,手碰地。

 

 

快跟著影片動起來吧~

 

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