小肚腩大的像懷孕,紅棗這樣吃,用一個瘦一個,趕快學起來吧。




春天不減肥,夏季徒傷悲。秋天不努力,冬天胖三斤。

 

保持苗條誘人的身材,是每個女性孜孜以求的目標,但總是有些部分特別容易發胖,又特別難以減掉,更加難以保持,成為女性減肥的難題。

 

易發胖的部位和原因

腰部

1、腰是人體的帶脈區,所有的經絡都是豎著的,只有帶脈是橫著的,也是身體微循環最薄弱的地方,腰部脂肪過多容易造成淤堵現象,堆積毒素和脂肪,穿衣服沒型。

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2、腰是督脈和任脈經過的地方,脂肪壓迫在帶脈上易造成氣血循環變差。氣不順:出現頭部缺氧狀態,頭暈、頭痛、失眠、多夢、記憶力下降。血流受阻:易形成低血壓和三高,三高在醫學界的死亡率是最高的,所以醫學調查資料顯示:腰大1公分壽命 縮短1歲。

 

 

背部

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背厚1公分人顯老3歲,千金難買老來瘦,背薄如紙最健康。

 

1、脊椎:

是人體年輕的第二道生命線,也是五臟六腑的反射區,因為五臟六腑的神經和血管 都連在脊椎上。脊椎彎曲變形容易壓迫五臟六腑,還容易形成椎間盤突出和骨質增生,80%的慢性疾病都是因為脊椎彎曲變形所導致。脊椎的健康決定人體的健康!

 

2、高低肩:

也是由於脊椎側彎變形所導致,若不加以矯正很容易造成半身不遂和中風。

 

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腹部小肚子

有子宮、卵巢、輸卵管、大小直腸、膀胱,稱為女人的根部。

 

腿部

有六條經絡經過

1、肝膽經:

肝膽經(內肝外膽)的主要作用是解毒排毒,體內毒素增加,排淤不暢,自然容易導致大腿的肥胖。

 

同時腿部脂肪過多會出現內擴外擴、大象腿、擦襠現象,壓迫肝膽經導致排毒受阻,使體內毒素增加,濕氣增加,而陰部本來就陰暗潮濕,這樣就增加了陰部的濕潤度,加速了細菌的繁殖, 容易導致婦科炎症。

 

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紅棗減肥法

材料:

紅豆100克,綠豆100克,山楂30克,大棗10枚

 

做法:

將所有材料共放在鍋中,加1000毫升冷水,煎到豆爛即可。(溫馨提示:紅豆和綠豆煮之前最好用冷水泡一個小時,會比較容易煮爛的)

 

食用方法:

做好後,分兩等份,一份趁熱時,連湯帶豆和山楂,棗一起吃下。另外一份就用保鮮膜包好放冰箱中冷藏。

 

注意:

要趁熱時吃,效果才最好。另外一份吃之前熱下就可以了。

 

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【原理】

紅豆,綠豆都是排毒聖品,並且有高纖維低脂肪的特點。山楂健脾開胃,消食減脂。紅棗調和胃氣補血潤燥。此方共用,有助各種單品的功效最大限度的發揮。

 

搭配生薑外敷法,減肥速度加倍快,尤其適合代謝慢、便秘想減肥的人群

 

做法:

每天晚上九點到十一點之間將生薑貼貼在肚臍貼好,就可以入睡了。

 

原理:

生薑貼是在以“通則不痛,痛則不通”的中醫理論為機體原理基礎上,研發出的一款產品。把生薑貼貼在肚臍這個人體黃金穴位,肚臍還是個能吃藥的穴位,吸收能力很強,能促進藥物的透皮吸收,薑的熱量能傳到臟腑,增強帶脈的動力,對於大肚子特別有效。

 

效果:

堅持三天,你會發現自己排便順暢了,身體濕氣也就少了,肚子贅肉在不知不覺間就沒了,體重自然就輕了。

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中醫認為通則不痛,痛則不通,發熱生薑貼是在以此中醫理論為機體原理基礎上,研發出的一款具有排除身體毒素的產品,改善女性小腹虛冷,行氣活血,緩解神經衰弱,精神疲倦的症狀,並有使用簡單,推帶方便,隨時隨地都可使用的特點,是家居、旅行必備用品。

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生薑貼的療效

祛濕:

減肥生薑貼具有溫通陽氣,發汗解表的作用,其辛溫發散的效果可推進氣血的運轉;現代醫學研討也標明,減肥生薑貼富含的辛辣成分“薑辣素”具有很強的抗氧化效果,能夠疾速剷除自由基,按捺體內過氧化脂質的發生,因此可防止或削減脂肪的堆積。

 

另外,減肥生薑貼可以加速血液流動,同時也能夠擴張毛孔,促使排汗,帶走體內多餘的熱量,達到減肥的效果。

 

小肚子沒了:

生薑貼肚臍能讓你的小肚子消失主要是因為生薑能夠治便秘。生薑發熱的功效很強大,還能辛散水氣,貼在肚臍上能夠有效改善血液迴圈,加快腸胃的蠕動,從而促進大便的形成以及排出。一般第二天早上就會有便意,最遲三天就能緩解便秘。

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